今日のポンド円爆益!?+半年で約8kgダイエットした話

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この記事の所要時間: 337

ポンド円、現在凄まじい買いの勢いから下落してますね!
エントリー渋っちゃったんだけど、
メインの手法(検証中)で素直に買いエントリーしてたら
 
+84pips!!
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爆益!!!!!!!
 
でも、検証中なのでリアルエントリーはせず。
とても悔しい…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

完全にポンド円の魅力にハマってるわ…

とりあえず今日のリアルトレード結果は後で
 

ここからダイエットの話

ダイエットをここ数年いろいろチャレンジしてたんだけど、
どれが効果あったかな~って思ったの。(ほぼ運動なしで)

それで、今のところ効果を感じたのは


・L-カルニチン
・緑茶
・サラシア茶
・イージーファイバー(ダイエット)

の4つかな(°▽°)

しかも、緑茶以外の3つは半年前から実践してて
この半年間で8kg痩せたから、効果ありって思ってる。(83kg→75kg)

もちろん個人差はあるし、
もってぃーは夕食の炭水化物をほぼ抜いてたから
それの効果もあると思う!

ただ、補助的に取り入れることで
よりダイエット効果があるのかな~と。

飲むタイミング

それで、緑茶とかサラシア茶とかは飲むベストタイミングがあって

緑茶は朝か運動とかする前、
サラシア茶は、ご飯食べる前(特に夕食前)

がおすすめだと思う。

あと、どうしても炭水化物の高い食べ物をたくさん食べちゃうってときは
イージーファイバー(ダイエットver)を水で飲んでから、ご飯食べると
糖の吸収が穏やかになるから、食べたものが脂肪になりにくいみたい。

それぞれどんな効能があって痩せるのかというと、

緑茶の効能

緑茶はカテキンっていう成分が、
脂肪の消費を促してくれるみたいだね。(みんな知ってるか)
あと、ケルセチン配糖体っていう成分が一緒に入ってる緑茶が売ってるんだけど、
ケルセチン配糖体は、体内の脂肪分解酵素を活性化させる効果があるらしいから、
なお、おすすめ!

サラシア茶の効能

サラシア茶は、インドとかスリランカに自生してる木の幹で

「サラシノール」っていう成分が
体内で糖を分解する酵素の働きを阻害する効果があるから、
余分な脂肪を蓄えないようにしてくれるみたい。

あと、サラシア茶にはもう一つダイエット効果があって、
いま体内に溜まってる脂肪を分解する働きもあるんだって^^

つまり、サラシア茶だけで一石二鳥だよ。

なんか宣伝みたいになったけど( ͡° ͜ʖ ͡°)

ちょっとした食事制限と、お茶だけで痩せることができたのかなと、感動してます。

まあ、飲みすぎには注意してねʕʘ‿ʘʔ

緑茶はカフェイン入ってるから、寝る前はNGかな。

あと、お茶も飲みすぎると肝臓に負担かけたりするみたいだから。

 

一番いいのは、やっぱり運動することだね!(結局)

食事制限とか、飲食の力だけで痩せるのはあまりよろしくない。

人間、代謝が大事ですよ。
お肌も。

睡眠も大事だからね。
やっぱり早く寝るのが一番。

 
もし、短期間で痩せたいってひといたらサラシア茶とカルニチンはオヌヌメだから
チェックしてみて↓(別にこっから買わなくてもいいよ)

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サラシア茶に関しては、東急ハンズに売ってるやつが一番良いと思う。
最近見たらなかったけど…

 


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ABOUTこの記事をかいた人

もってぃー

ウェブデザイナー・兼業デイトレーダー ゲイトレーダーとして活動中 FX歴6年。FX勉強会に参加しながら、日々精進。 EMA理論とプライスアクション理論を用いてトレード ドル円&ポンド円メイン 趣味はギター・美容・食べ物・動画鑑賞・動画配信 そのうちリアルトレードをYOUTUBEで配信しようかなーと✌︎('ω')✌︎